3.- Zer egin dezaket nire sentimeduekin?  

Garrantzitsuena sentitzen duzunarekin zuzena izatea da. Zure pena, galera edota errua ez itzazu ukatu. Hauek aztertuz eta zure sentimenduekin bakeak eginez konpondu dezakezu.

Tristura edota mina sentitzeko eskubidea daukazu. Maite duzu norbait hil da, bakarrik eta triste sentitzen zara. Eskubidea daukazu baita errudun baita gogo gabe sentitzeko ere .

Zure sentimenduak zeintzuk diren jakin behar duzu, eta ondoren galdetu zeintzuk diren egoera justifikatzen dutenak.

Pena alde batera uzteak ez du joan dena. Adierazi. Negar egin, ohiukatu, hitz egin zazu. Gehien lagunduko dizuna egin. Ezazu ekiditu zure maskotaren galerak nola eragin dizun hitz egitea, kontrakoa egin hitz egin zazu zure maskotarekin izandako momentu honetaz. Honek zure maskotarenganako maitasuna nolakoa izan den adieraziko du.

Batzuk, poema, historio, edota maskotei idatzitako eskutitzetan bere sentimenduak adierazteak ongi egiten die.